Você sabe o que é e conhece os benefícios da liberação miofascial? Pois vim aqui para te contar! :O)
A fáscia é um tecido conjuntivo, composto por colágeno e elastina, que envolve cada músculo e grupo muscular, além de ossos, nervos, vasos sanguíneos e órgãos do corpo. A fáscia ajuda a manter a força muscular, pois ajuda o músculo a exercer mais eficientemente a contração e permite um fácil deslizamento dos músculos entre si transmitindo, assim, tensões mecânicas geradas pela atividade muscular e reduzindo a fricção.
Após sofrer alguma alteração que irá atrapalhar o movimento, essa técnica traz inúmeros benefícios e é muito utilizada para oferecer o relaxamento e liberação da musculatura, gerando assim uma melhor qualidade de vida. São eles, os diversos benefícios:
Liberar as tensões e dores musculares crônicas;
Liberar o movimento das articulações e melhora a flexibilidade;
Modificar a distribuição da massa muscular;
Melhorar a circulação e a respiração;
Promover mudanças progressivas nos níveis físico e emocional;
Aumentar a consciência corporal.
Promover maior mobilidade e amplitude de movimento
Reduzir a rigidez arterial e melhora da função endotelial vascular
Libere seu corpo!!Abra seu sorriso!!
Venha conhecer essa técnica, e experimentar de todos os benefícios que ela oferece!
