Você sabe o que é e conhece os benefícios da liberação miofascial? Pois vim aqui para te contar! :O)

A fáscia é um tecido conjuntivo, composto por colágeno e elastina, que envolve cada músculo e grupo muscular, além de ossos, nervos, vasos sanguíneos e órgãos do corpo. A fáscia ajuda a manter a força muscular, pois ajuda o músculo a exercer mais eficientemente a contração e permite um fácil deslizamento dos músculos entre si transmitindo, assim, tensões mecânicas geradas pela atividade muscular e reduzindo a fricção. 
 

Após sofrer alguma alteração que irá atrapalhar o movimento, essa técnica traz inúmeros benefícios e é muito utilizada para oferecer o relaxamento e liberação da musculatura, gerando assim uma melhor qualidade de vida. São eles, os diversos benefícios:

  • Liberar as tensões e dores musculares crônicas;

  • Liberar o movimento das articulações e melhora a flexibilidade;

  • Modificar a distribuição da massa muscular;

  • Melhorar a circulação e a respiração;

  • Promover mudanças progressivas nos níveis físico e emocional;

  • Aumentar a consciência corporal.

  • Promover maior mobilidade e amplitude de movimento

  • Reduzir a rigidez arterial e melhora da função endotelial vascular

Libere seu corpo!!Abra seu sorriso!!

Venha conhecer essa técnica, e experimentar de todos os benefícios que ela oferece!

 

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Olá, hoje quero te levar a uma reflexão sobre a FELICIDADE! Vem comigo?

March 18, 2018

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