E o que dizer sobre a nossa AutoEstima? Procurei contar de forma rápida e bem objetiva, um pouquinho


A autoestima elevada representa muito mais do que apenas otimismo em relação à estética ou à vivência dos dias. Ela é importante para saber se respeitar, entender sua capacidade e melhorar a qualidade de vida. Os pensamentos e emoções também podem afetar a sua saúde. Dê um basta no perfeccionismo, liberte-se da aprovação dos outros, pratique atividade física, medite. Benefícios da autoestima elevada: - facilidade em assumir a responsabilidade sobre as ações; satisfação pessoal; paz interior; motivação para realizar atividades diárias; facilidade para lidar com as relações; desenvolvimento de novas habilidades. Eleve sua autoestima, tenha gratidão e seja Feliz!

#AcrediteNaFelicidade #AFelicidadeCura #FalaFisio

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