O alongamento muscular é uma prática rápida e fácil que promove o estiramento das fibras musculares, aumentando seu comprimento e propiciando o aumento da flexibilidade muscular. Pode ser utilizado como aquecimento para uma atividade física e após, promovendo o relaxam...

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Cá entre nós...

Olá, hoje quero te levar a uma reflexão sobre a FELICIDADE! Vem comigo?

18 Mar 2018

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